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Se debe recorrer la mayor distancia en un
kilómetro
Tomar el tiempo en segundos
Ej 5' corresponden a
300''
Solo tienes que reemplazar 300 por el tiempo
en segundos al finalizar el ejercicio y 60 por el porcentaje
de esfuerzo al cual vamos a realizar el entrnenamieno del el
resto se ocupa de calcularlo
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